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SPORT ET BIEN-ÊTRE

Activités accessibles à partir de 15 ans !

YOGA FACE À LA MER

Mercredis 25 octobre et 1er novembre à 10h

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Débutez la journée par une séance de Hatha Yoga les pieds dans le sable. Bercé par le bruit des vagues, vous découvrirez cette pratique de bien-être et de détente fondée sur la libération des chakras afin de dénouer les tensions psychologiques et vous apporter un bien-être physique et mental.

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RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Vendredis 27 octobre et 3 novembre à 10h

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Le pied est la représentation miniaturisée du corps humain : à chaque zone correspond un organe ou une partie spécifique du corps. Il est très important de prendre soin de ses pieds. Cet atelier, idéal pour se reconnecter à soi, vous permettra d’apprendre à vous masser des points importants sur votre propre pied.

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